拉穆岛概览
- 位置
- 拉穆群岛,位于肯尼亚北部海岸外,靠近索马里边境
- 保护地位
- 拉穆古城,2001 年起为联合国教科文组织世界遗产
- 岛上交通
- 步行、骑驴或乘船;几乎没有汽车
- 以此闻名
- 斯瓦希里建筑、独桅帆船、谢拉海滩和慢节奏生活
- 最佳月份
- 12 月至 3 月,以及 7 月至 10 月
- 从内罗毕出发
- 乘定期航班约 1.5 小时到曼达岛,再乘船片刻即到
- 建议停留
- 3 至 4 晚

拉穆古城
拉穆已有 700 多年持续有人居住的历史。狭窄的街巷、雕花木门、珊瑚石房屋和屋顶露台,见证了非洲、阿拉伯、波斯与印度之间数百年的贸易往来。联合国教科文组织称其为东非历史最悠久、保存最完好的斯瓦希里聚落。
- 拉穆要塞,建于 19 世纪初,如今是主广场上的博物馆和聚会场所。
- 拉穆博物馆 位于海滨,展示斯瓦希里文化、独桅帆船模型和礼仪号角。
- 驴子保护中心,照料岛上的役用驴。
拉穆是一座保守的穆斯林小镇。在镇上请遮盖肩膀和膝盖,拍摄他人前请先征得同意。
拉穆岛玩什么

独桅帆船航行
傍晚在海峡中扬帆看日落,或花一整天浮潜,并在沙洲上享用烤鱼。

谢拉村与海滩
一个更安静的村庄,有绵长空旷的海滩和沙丘。可以沿海岸步行,或从拉穆镇乘船前往。

曼达岛上的塔夸遗址
一座在 17 世纪被废弃的斯瓦希里城镇遗址,乘船穿过红树林即可抵达。
拉穆岛的最佳旅行时间
- 1月炎热干燥
- 2月炎热干燥
- 3月炎热
- 4月潮湿
- 5 月降雨
- 6月降雨
- 7月有风
- 8月干燥
- 9月干燥
- 10月干燥
- 11月阵雨
- 12月温暖
北部海岸在 12 月至 3 月以及 7 月至 10 月最为干燥。拉穆文化节和圣纪节庆典期间有音乐、帆船比赛和大量游客;请向我们询问今年的日期。
安全与交通

从内罗毕出发的定期航班约 1.5 小时抵达曼达岛机场,再乘船几分钟即可到达拉穆镇或谢拉。
请查看旅行建议
一些国家的政府建议避免前往靠近索马里边境的拉穆郡大陆部分地区,但对拉穆岛和曼达岛另有区分。预订前请查看您本国政府的最新建议和旅行保险条款。我们只安排乘飞机前往这些岛屿。
拉穆的一天
- 上午
古城
趁天气还不热时漫步街巷,参观拉穆要塞和博物馆,看独桅帆船在海滨卸货。
- 中午
午餐与休息
在屋顶露台品尝斯瓦希里美食,然后像当地人一样在阴凉处安静休息一小时。
- 下午
谢拉海滩
乘船或沿海岸步行 45 分钟到谢拉,游泳、看沙丘。
- 日落
独桅帆船航行
在金色的光线中驶入海峡,晚餐前回到镇上。
在几个海滩之间犹豫?拉穆重在文化与节奏; 迪亚尼 适合轻松的海滩日和各种活动; 桑给巴尔 两者兼具,适合搭配坦桑尼亚游猎。
与 See Safari Adventure 一起游猎并畅游拉穆
告诉我们您的日期 ,我们可以把拉穆与任何肯尼亚游猎组合在一起。
资料来源
- 联合国教科文组织世界遗产中心:拉穆古镇。历史与遗产地位。
- 肯尼亚国家博物馆。拉穆要塞与拉穆博物馆。
季节和车程均来自我们团队的经验。最后审核于 2026 年 11 月。