徒步与登山：攀登乞力马扎罗山

我们的乞力马扎罗山路线

6 天乞力马扎罗马兰古路线登山

马兰古路线是唯一一条 住共享山屋 而非帐篷的路线。我们的 6 天行程包含 在霍隆博的一天适应日 ，然后再冲顶，这能提高您登顶的机会。 最适合： 比起露营更喜欢睡山屋床铺、或时间较少的徒步者。

8 天乞力马扎罗勒莫肖路线登山

勒莫肖路线从宁静的西部雨林出发，穿越美丽的 希拉高原，从巴拉夫营地冲顶，再经姆维卡下山。八天的时间让身体有更多时间适应海拔。 最适合： 想要最美风景、更少人群和最高登顶成功率的徒步者。

为什么和我们一起攀登乞力马扎罗山

• 经验丰富的高山团队。 经常登山的向导、背夫和厨师。
• 内置适应日。 我们的行程包含额外天数，帮助身体适应海拔。
• 本地团队，扎根阿鲁沙。 登山前说明会、装备检查和接送都在当地完成。
• 轻松加上游猎。 下山后可以参加 塞伦盖蒂与恩戈罗恩戈罗游猎 恢复体力，或放松于 桑给巴尔海滩.

攀登乞力马扎罗山的最佳时间

• 1 月至 3 月初： 天气通常晴朗，稍微温暖一些，是冲顶的好时机。
• 6 月至 10 月： 主要旱季，也是最受欢迎的登山时间。夜间较冷，但天气通常稳定。
• 4 月至 5 月以及 11 月： 雨季。步道人更少但更湿滑，马兰古山屋是不错的选择。

如何准备

1. 进行长距离步行和徒步训练 ，在出行前几个月开始，最好背上装满的日用背包。
2. 选择更长的行程 （如果可以）。在山上的天数越多，适应得越好。
3. “pole pole”慢慢走 （斯瓦希里语“慢慢地”），多喝水，听从向导的建议。
4. 分层穿衣。 气温从山门处的热带气候到峰顶远低于冰点不等。
5. 购买旅行保险 ，需涵盖海拔 6,000 米以内的高海拔徒步。