马赛马拉国家保护区概览
- 位置
- 肯尼亚西南部,与坦桑尼亚的塞伦盖蒂接壤
- 面积
- 约 1,510 平方公里,周边环绕着私人保护地
- 管理机构
- 纳罗克郡管理,马拉三角区由一家非营利保护机构运营
- 以此闻名
- 狮子、猎豹、豹以及马拉河渡河
- 最佳月份
- 7 月至 10 月,以及 1 月至 2 月
- 从内罗毕出发
- 驾车 5 到 6 小时,或乘小型飞机约 45 分钟
- 建议停留
- 3 晚
保护区的名字来自马赛人——他们的牛群至今仍在周边放牧——以及马赛语单词 mara,意为“斑点”,形容树木、树影和灌丛点缀草原的样子。

马赛马拉的动物大迁徙
马拉只是大迁徙年度循环的一部分,却是最震撼的一段。兽群从塞伦盖蒂北上寻找新鲜草场,一次又一次地横渡马拉河和塔莱克河。
| 月份 | 正在发生什么 |
|---|---|
| 6 月下旬至 7 月 | 第一批兽群从塞伦盖蒂北部抵达,具体时间随降雨而变化。 |
| 8 月至 9 月 | 旺季。兽群规模最大,马拉河渡河最频繁。 |
| 10 月 | 兽群开始逐渐南返。渡河依然精彩,车辆更少。 |
| 11 月至次年 6 月 | 大迁徙在坦桑尼亚,但常驻动物和大型猫科动物仍留在马拉。 |
没有人能保证某一天一定有渡河。旺季时我们至少在河边安排两整天,以争取最大机会,向导之间也会用无线电共享目击信息。完整日历请阅读我们的 马赛马拉逐月指南 或对比 塞伦盖蒂.
住在哪里:保护区与私人保护地

保护区中部和东部
塔莱克和塞克纳尼一带草原开阔,狮群庞大,营地选择最多,公路交通便利。

马拉三角区
位于马拉河以西、奥洛洛洛悬崖之下。道路维护良好,车辆更少,渡河点绝佳。

私人保护地
保护区旁由马赛人拥有的土地,营地限制每个目击点的车辆数量,并提供徒步游猎和夜间游猎。
迁徙之外的野生动物
即使没有大迁徙,马拉也是非洲观赏掠食动物的最佳地点之一。保护区内的狮群已被研究人员和野生动物摄制组跟踪拍摄了几十年。
停留 3 晚的目击机会
- 狮子几乎肯定。 保护区内生活着数个大型狮群。
- 猎豹很有可能。 在开阔的短草草原上寻找。
- 大象和水牛几乎肯定。 在整个保护区都很常见。
- 花豹有可能。 沿塔莱克河和马拉河一带。
- 黑犀牛罕见。 数量很少。加上 纳库鲁湖 机会更大。
以上评级来自我们向导的亲身经验,并非保证。
乘热气球飞越马拉
热气球在黎明时分起飞,沿河飞行约一小时,降落后在草原上享用香槟早餐。旺季请提前预订。
马赛马拉的最佳旅行时间
- 1月干燥
- 2月干燥
- 3月良好
- 4月降雨
- 5 月降雨
- 6月良好
- 7月兽群
- 8月旺季
- 9月旺季
- 10月兽群
- 11月阵雨
- 12月良好
- 7 月至 10 月。 大迁徙与渡河。游客众多,请提前 6 到 12 个月预订。
- 12 月至 2 月。 干燥而葱绿,有新生的羚羊,道路更安静。
- 4 月和 5 月。 长雨季,价格低,游客很少。部分营地关闭。
交通与停留时长
马赛马拉游猎的一天
每一天都取决于光线和动物的位置,但以下是我们典型的一整天安排。
- 早上 6:00
早早出发
在营地喝杯咖啡,天一亮就出发,此时空气凉爽,狮子和猎豹最为活跃。
- 上午 9:00
丛林早餐
在视野开阔的树下享用打包早餐,无需返回营地。
- 上午 10:00 至下午 2:00
河边
大迁徙季节我们在马拉河渡河点守候;其他季节则追踪大型猫科动物、探访河马池。
- 下午 2:00
回营地休息
午餐后度过一个安静的下午,动物们也在树荫下休息。
- 下午 4:00 至 6:30
傍晚游猎
在黄金时段再次出发,保护区黄昏关闭前享用日落饮品。
马赛马拉还是塞伦盖蒂?
| 马赛马拉 | 塞伦盖蒂 | |
|---|---|---|
| 面积 | 约 1,510 平方公里 | 14,763 平方公里 |
| 迁徙 | 约 7 月至 10 月 | 全年都在公园的某处 |
| 交通方式 | 从内罗毕飞行 45 分钟或驾车 5 到 6 小时 | 从阿鲁沙飞行 1 小时或驾车 7 到 8 小时 |
| 车辆 | 渡河点较拥挤;私人保护地较安静 | 空间更大,远离塞罗内拉一带尤其如此 |
| 附加体验 | 私人保护地可徒步游猎和夜间游猎 | 可搭配恩戈罗恩戈罗火山口和桑给巴尔 |
两者都非常出色。最佳选择取决于您的出行月份和其余路线,而且两地陆路联游很方便。请阅读 如何将肯尼亚与坦桑尼亚结合.
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- 5天马赛马拉与东非大裂谷湖泊每人 1,950 美元起
- 6天马赛马拉与拉穆蜜月每人 3,250 美元起
- 7天安博塞利、湖区与马赛马拉每人 3,200 美元起
- 8天桑布鲁、奥佩杰塔与马赛马拉每人 3,550 美元起
- 8天马赛马拉至塞伦盖蒂每人 3,800 美元起
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资料来源
- 大英百科全书:马赛马拉国家保护区。面积、位置与野生动物。
- 联合国教科文组织世界遗产中心:塞伦盖蒂国家公园。更大范围的迁徙生态系统。
季节、车程和动物目击概率均来自我们自己的向导。最后审核于 2026 年 11 月。
